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山水含清辉
- 于 2017-04-30 07:40 出发,历时 14 hours, 32 minutes
- 广东 清远 英德市 - 广东 韶关 曲江区 登山 ，全程 64.3 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：1858米，累计下降：1878米 (详细)
- 海拔最低： -5米，最高： 1375米,
- 最高速度：101.4公里每小时
- 路线强度：7.7
- 小编提示：无
需要爬视野所见内的全部山峰。需要10-12小时。不过风景很美，如果没有雾霾的话。草坡山谷特别漂亮。去过船底顶大南山的可以尝试。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
