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2017-5-3西北自驾游第五天

章文森

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于 2017-05-03 07:21 出发,历时 11 hours, 28 minutes
四川 阿坝 黑水县 - 青海 果洛 久治县 自驾车 ，全程 453.7 公里
难度级别：一般
累计上升：3633米，累计下降：1782米 (详细)
海拔最低： 2321米，最高： 3854米,
最高速度：125.8公里每小时
路线强度：143.7
黑水-红原大草原-唐克黄河九曲第一湾-久治

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(55)

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