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四姑娘山三峰

老股民

5 / 5 (4人评过)
于 2013-11-30 10:32 出发,历时 22 hours, 29 minutes
四川 阿坝 小金县 - 四川 阿坝 小金县 登山 ，全程 7.7 公里
难度级别：简单
累计上升：2125米，累计下降：90米 (详细)
海拔最低： 3311米，最高： 5353米,
最高速度：11.8公里每小时
路线强度：2.8
小编提示：无
由 会飞的鱼 以 5度家族群的名义 组织，参加十二人，八人登顶

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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