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小五台赶集

风雪兼程

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于 2011-07-08 16:26 出发,历时 1 day, 7 hours
河北 张家口 蔚县 - 河北 张家口 蔚县 徒步 ，全程 19.6 公里
难度级别：简单
累计上升：1856米，累计下降：1816米 (详细)
海拔最低： 1227米，最高： 2870米,
最高速度：51.6公里每小时
路线强度：3.4
早晨4点自驾109国道，很好走，过了灵山，翻过山就相当于高速了，7点多一点就到了赤崖堡。（过了倒拉咀，就要注意了，路左边有牌子，第一块是去山涧口的，第二块是赤崖堡的。）从赤崖堡开到东沟的森林管理处有一段乡村沙石路，管理处有很大的停车场，车可以放心停此。回城还是建议走京藏吧，109的大车太多了！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[0] 评论[0] 浏览[337] 下载图片 纬度:39° 56' 48.88" N, 经度:115° 03' 19.61" E 时间：2011-7-9 08:51
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