(火龙线)火炉山—凤凰山—天鹿湖森林公园—龙眼洞森林公园
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于 2017-05-06 07:59 出发,历时 9 hours, 56 minutes
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广东 广州 广州市区 - 广东 广州 广州市区
徒步
,全程 29.9 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:1287米,累计下降:1255米
(详细)
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海拔最低: 18米,最高: 386米,
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最高速度:54.5公里每小时
- 路线强度:4.0
火炉山……猪仔山……凤凰山……某某山……炮台……雷达站……采石场……龙眼洞公园大门
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
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