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风起云飞
- 于 2013-09-27 09:55 出发,历时 12 hours, 4 minutes
- 西藏 林芝 林芝县 - 西藏 拉萨 拉萨市区 观光旅行 ，全程 460.1 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：3450米，累计下降：2346米 (详细)
- 海拔最低： 2957米，最高： 4993米,
- 最高速度：115.3公里每小时
- 路线强度：150.2
鲁朗扎西岗村——自治区社科院
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
准备准备去，参考参考，谢谢了