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梦虫@qq
- 于 2013-01-19 00:41 出发,历时 4 hours, 49 minutes
- 浙江 杭州 西湖区 - 浙江 杭州 西湖区 跑步 ，全程 39.8 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 0米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：3.0
起点：富阳风水洞；终点：浙江大学玉泉校区（或到古荡西溪路口牌坊），所以简称“风浙线”，也有叫“古风线”的。
全程线路：风水洞—西山—石门坞—狗头山—野山头—如意尖（海拔536米）—（大岭村）—西湖山—（过杭富公路）—金家岭—白岩山—鉴远亭—飞凤岩—午潮亭—复兴亭—金莲寺—老焦山—屏风山—大岭山—（过绕城高速）—飞龙亭—罗坟尖—大湾山--竹竿山—九曲亭—石人岭—龙门山—美人峰—北高峰—灵峰—老和山--浙大毛主席像。
线路描述：“杭州环城山脊毅行线”的线路在10多年前就形成了雏形，有叫“杭州山脊毅行线”，也有叫“风浙线”等等。这条线路的“界山”概念比较突出，是传统的杭州城区与富阳、余杭的分界线。所以提出了一个新的概念叫“杭州环城山脊毅行线”，简称“环城线”。她串连了杭州西湖群山周浦、龙坞和西湖景区三条山脊的主要山峰，全程距离约42公里,上升高度约4000米。线路强度大、距离远，时间长，是一条高度自虐的超级毅行的经典线路。也是检验和衡量自己体能的一条标准线。唯一不足的是大部分山脊上新建了游步道，失去了一部分户外活动的野趣，但仍不失为杭州户外活动的一条最经典最艰苦的毅行路线。
杭州西湖群山有三条主要山脊，由南至北分别是周浦山脊，龙坞山脊，西湖风景区山脊。
1.周浦山脊，是杭州西湖区周浦镇和富阳的界山，南从风水洞（或燕子山）开始，经石门坞、狗头山、野山头、如意尖、大岭村、西湖山，至杭富公路（320国道）金家岭，上升高度1300米，距离约13公里，山脊有新建的游步道，部分路段山势陡峭，山脊主峰如意尖是杭州市区（不含余杭、萧山）的最高山，海拔536米 。
2.龙坞山脊，部分路段是杭州西湖区龙坞镇和富阳的界山，南起金家岭，登白岩山，沿山脊经鉴远亭、飞凤岩、午潮亭、复兴亭、金莲寺、老焦山、屏风山、大岭山至绕城高速公路天桥大岭。距离17.5公里，上升高度1660米，山脊有新建的游步道，山势起伏较大，视野开阔。
3.西湖风景区山脊，是西湖风景区的界山，南起之江路宋城旁的桃桂山，北至古荡老和山。风浙线取西湖山脊部分线路，即从大岭上山，经飞龙亭、罗坟尖、大湾山至竹竿山与宋城至浙大的游步道相连接。距离11.5公里，上升高度910米。山脊上有成熟游步道，从山脊上任何位置向东侧下山，步行不超过一小时就可以走到景区游步道或公路。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论6条
这条线是经典的跑山线路，一定要尝试一下
有人说这条路线很难？
不错，准备一试。
时间不够的吧
太牛逼了
收藏了，多谢楼主！