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20131207 西湖林 老龙窝 双龙峡

ceramic

5 / 5 (1人评过)
于 2013-12-07 08:46 出发,历时 8 hours, 25 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 24.1 公里
难度级别:
累计上升:1237米,累计下降:1241米 (详细)
海拔最低: 348米,最高: 1504米,
最高速度:44.4公里每小时
路线强度:3.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

  • 2013-12-07 10:25:39

  • 这条路 适合 夏天走,冬季走 时间很紧张,需要快点走,要不赶不上892公交车,我们就差了10分钟,买有赶上公交车这样就只有打黑车回来了。
收藏[0] 评论[0] 浏览[291] 下载图片 纬度:39° 57' 0.73" N, 经度:115° 44' 56.88" E 时间:2013-12-7 10:25
收藏[0] 评论[0] 浏览[179] 下载图片 纬度:39° 56' 6.66" N, 经度:115° 44' 16.26" E 时间:2013-12-7 11:54
收藏[0] 评论[0] 浏览[307] 下载图片 纬度:39° 55' 47.08" N, 经度:115° 44' 12.66" E 时间:2013-12-7 12:33
收藏[0] 评论[0] 浏览[259] 下载图片 纬度:39° 54' 56.4" N, 经度:115° 44' 2.71" E 时间:2013-12-7 14:49
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