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第三天下午 村子

季南陌

4 / 5 (1人评过)
于 2017-05-10 13:40 出发,历时 4 hours, 57 minutes
江西 上饶 上饶县 - 江西 上饶 上饶县 自驾车 ，全程 56.7 公里
难度级别：一般
累计上升：914米，累计下降：975米 (详细)
海拔最低： 121米，最高： 544米,
最高速度：72.5公里每小时
路线强度：4.7
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(16)

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