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2013-12-07 后山铺-云蒙山-黑龙秘径-第一瀑

刀太极dotAge

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于 2013-12-07 09:11 出发,历时 10 hours
北京 怀柔区 - 北京 密云县 徒步 ，全程 17.0 公里
难度级别：简单
累计上升：1370米，累计下降：1566米 (详细)
海拔最低： 170米，最高： 1402米,
最高速度：19.7公里每小时
路线强度：3.1
防火季，后山铺可能要交进山费，请各显神通吧。
云蒙顶峰下来时从左手绕道孙膑庙遗址凭吊了一下，正常可以从右手栈道直下冷风甸南口。
黑龙密径在冬季路相对明显，但也有不少地方（特别是乱石堆）需要四处找路，虽然前人留下了大量的路标。
本次担任收队，在舍命崖等候通行耽误了较长时间，天黑后无照片。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(49)

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