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zhexuejia
- 于 2011-07-30 05:27 出发,历时 14 hours, 15 minutes
- 山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 五台县 登山 ，全程 53.5 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：2284米，累计下降：2783米 (详细)
- 海拔最低： 1524米，最高： 3079米,
- 最高速度：41.9公里每小时
- 路线强度：8.8
五台山户外人的天堂每年一次：5：40鸿门岩；6:06东台；8:38北台；10:16中台；11:06西台；12:55狮子窝；14:05金阁寺；16:40南台；19:02佛母洞；19:40白云寺。总用时间：14个小时，休息、吃饭、停留时间：138分钟，行走时间：11:50；行走距离：56公里。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论21条
这个速度快的
我五台走了两天
速度真的挺快的，不知道这个轨迹去南台，是不用门票的吗？
好路线。
多谢分享。
顶贴下载。
好轨迹
下载收藏啦
谢谢分享
kankan....
好线路 顶顶顶
特来拜会，找找行程。
收藏。感谢轨迹提供者。
好路线，果断下载了，过几天就去了
十四个小时 真快！！
谢谢分享
“zhexuejia ” = "哲学家“？
”历时 14 小时, 15 分钟 “！楼主真乃强人也！
谢谢分享！
楼主辛苦~谢谢贡献
看了您的记录，里面有坐车的痕迹呀。