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吉吉188
- 于 2013-03-16 08:59 出发,历时 3 hours, 24 minutes
- 浙江 金华 浦江县 - 浙江 金华 浦江县 登山 ，全程 4.5 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：372米，累计下降：527米 (详细)
- 海拔最低： 278米，最高： 728米,
- 最高速度：9.9公里每小时
- 路线强度：0.8
周六八点从宾馆出发，一车五人沿盘山公路到达景区门口。进入景区开始做规迹。门票55元，一般速度走完全程需三小时。十一虎半之前出景区开车路过掌宝幽谷见很多当地人在谷底溪边野餐。到岩下饭店的盘山公路不是很好开，听说当地村干部都在那吃饭。感覚是仙华山的后面山顶，问当地村民可从这翻山逃飘进入景区。饭店吃了几个土菜五人500元。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(9)
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2013-03-16 09:32:51
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最险的上坡，因为攀登过龟，此坡对我来说小菜一碟
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2013-03-16 09:59:31
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爬上险坡，就见此顶
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2013-03-16 10:52:05
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浙江的山大同小异
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