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老平桥至花溪水库沿花溪两岸折返遛腿

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于 2013-12-08 09:21 出发,历时 5 hours, 8 minutes
贵州 贵阳 花溪区 - 贵州 贵阳 花溪区 徒步 ,全程 10.6 公里
难度级别:简单
累计上升:69米,累计下降:37米 (详细)
海拔最低: 1057米,最高: 1134米,
最高速度:17.0公里每小时
路线强度:0.9
出发点。由此向上游。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[278] 下载图片 纬度:26° 26' 9.92" N, 经度:106° 39' 37.51" E 时间:2013-12-8 09:22
收藏[0] 评论[0] 浏览[280] 下载图片 纬度:26° 26' 9.54" N, 经度:106° 39' 35.35" E 时间:2013-12-8 09:27
收藏[0] 评论[0] 浏览[268] 下载图片 纬度:26° 26' 9.45" N, 经度:106° 39' 33.92" E 时间:2013-12-8 09:30
收藏[0] 评论[0] 浏览[227] 下载图片 纬度:26° 26' 7.87" N, 经度:106° 39' 29.65" E 时间:2013-12-8 09:34
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网友评论1条
  • 评论发表于: 2014-02-8 20:02

    谢谢分享,楼主辛苦

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