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neofire
- 于 2013-12-08 07:37 出发,历时 8 hours, 15 minutes
- 浙江 杭州 西湖区 - 浙江 杭州 西湖区 跑步 ，全程 41.7 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：2628米，累计下降：2083米 (详细)
- 海拔最低： 15米，最高： 499米,
- 最高速度：19.5公里每小时
- 路线强度：7.3
2013.12.08杭州西部越野、51户外、爱尚跑步举办的醉美风浙线比赛，实际距离约41K，耗时8：15左右完赛，非常虐。
设备为Nike+sportwatch，由于轨迹点记录时间间隔较长，导致轨迹锯齿感强，海拔总提升数据偏小。实际海拔提升在3500-3900之间。
注意有两处走错：
1.起点附近
2.北高峰附近；
循迹时请注意。
设备为Nike+sportwatch，由于轨迹点记录时间间隔较长，导致轨迹锯齿感强，海拔总提升数据偏小。实际海拔提升在3500-3900之间。
注意有两处走错：
1.起点附近
2.北高峰附近；
循迹时请注意。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论9条
绝对虐
这线路爬升就是2500 楼主自己的七尖行程也是爬升3500 按照3900这样说耗时应该大于七尖了或者差不多，实力反而快了几个小时 还是相信设备吧
这次是比赛，不需要循迹，沿途也有补给站，身上除了水没有其他负重，所以速度很快。
粗略估计，全程马拉松4小时左右的跑者，尽全力跑的话，完成风浙线需要9~10小时左右。如果不熟悉路线，可能需要的时间更长。
不错，准备一试。
难度非常大
收藏了，多谢楼主！
20小时可以走完吗？不是跑
看来需要跟着轨迹走，这个可以反正走嘛，有没有过不去的路障
高手