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房山-三皇山

-水手=

5 / 5 (1人评过)
于 2011-07-30 08:56 出发,历时 6 hours, 31 minutes
北京 房山区 - 北京 房山区 徒步 ，全程 11.7 公里
难度级别：简单
累计上升：546米，累计下降：524米 (详细)
海拔最低： 115米，最高： 662米,
最高速度：38.5公里每小时
路线强度：1.1
2011-07-30周末随小溪泉水队一行60人环绕三皇山游玩！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论6条
  • 咸鱼
    咸鱼
    #  1
    评论发表于: 2011-08-29 21:54

    感谢分享.

  • 天天天空
    天天天空
    #  2
    评论发表于: 2013-01-11 13:32

    good line!

  • 桃花香
    桃花香
    #  3
    评论发表于: 2013-08-16 11:32

    很不错的轨迹！

  • li_shuo416
    li_shuo416
    #  4
    评论发表于: 2014-05-14 15:20

    好线路！感谢！

  • 山顶有人
    山顶有人
    #  5
    评论发表于: 2015-06-4 15:20

     <span style="color: rgb(51, 51, 51); line-height: 19.18px; font-family: "Microsoft YaHei", arial, helvetica, sans-serif, 宋体; white-space: normal;">好线路,谢谢分享.

  • 好运伴随@qq
    好运伴随@qq
    #  6
    评论发表于: 2017-03-22 19:54

     谢谢分享

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