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《凤凰山》:(凤凰广场~凤凰古庙~黄麻布)

紫易

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于 2017-05-21 09:46 出发,历时 6 hours, 45 minutes
广东 深圳 宝安区 - 广东 深圳 宝安区 登山 ，全程 9.5 公里
难度级别：一般
累计上升：556米，累计下降：517米 (详细)
海拔最低： 4米，最高： 377米,
最高速度：18.0公里每小时
路线强度：1.0
凤凰广场~凤凰古庙~黄麻布

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(46)

收藏[0] 评论[0] 浏览[110] 下载图片 纬度:22° 41' 33.6" N, 经度:113° 49' 55.57" E 时间：2017-5-21 09:47
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