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evergreen
- 于 2011-08-04 09:54 出发,历时 6 hours, 42 minutes
- 香港 - 香港 山地骑行 ，全程 29.8 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：537米，累计下降：1155米 (详细)
- 海拔最低： 37米，最高： 938米,
- 最高速度：46.3公里每小时
- 路线强度：2.9
香港天文台在今日仍然發出酷熱警告，但係參加活動的車友仍有十幾人。
原定的路線是經大帽山青年旅舍往龍門徑，可是因為黎詩人誤會了老闆的計劃，他與幾位車友在我們到達大帽山汽車禁區閘口的集合點時，已經騎了上山頂雷達站，又因為那個地方沒有電話網絡，未能聯絡到他們，請他們下來。我們只好騎上去，改行另外的路線。
新路線其實是沿麥理浩徑騎到鉛礦坳，之後經高山林徑往城門水塘。鉛礦坳後的高山林徑，基本上都是緩坡向上，但係中途好多錯落的大石，故而難以騎行，這段路都是推車，推到我想死，推到我沒有信心騎行城門水塘之後的路程。但係在落城門的一段就真係爽，比美大欖清快塘後的高速公路，老闆說道比高速公路更正。
到城門水塘走私嶺下的燒烤場休息與補給飲品，住屯門的幾位車友先行退出，我在休息過後，體能稍稍恢複一點，加上老闆的鼓勵，決定繼續行程，騎走私嶺醉酒灣防線（二戰時的英軍防線），金山家樂徑出馬騮山。騎行到九龍水塘時，幾位沙田朋友騎大埔道返沙田，剩下我們六個市區人騎出深水埔食飯，飯後各自歸家。
我的路線：
大帽山禁區閘、麥理浩徑、鉛礦坳、高山林徑、城門水塘、畔塘徑、麥理浩徑（走私嶺）、金山家樂徑、馬騮山、大埔道、深水埔、花墟、太子道、窩打老道、公主道、愛晨徑、紅磡
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论5条
这是哪里啊
感谢楼主分享！！！