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古北口到金山岭穿越

悠游江山

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于 2017-04-18 09:32 出发,历时 5 hours, 52 minutes
北京 密云县 - 河北 承德 滦平县 登山 ，全程 9.6 公里
难度级别：难
累计上升：538米，累计下降：480米 (详细)
海拔最低： 254米，最高： 476米,
最高速度：9.9公里每小时
路线强度：1.0
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(31)

收藏[0] 评论[0] 浏览[86] 下载图片 纬度:40° 41' 21.89" N, 经度:117° 10' 58.37" E 时间：2017-4-18 09:32
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