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星河1967
- 于 2011-08-06 09:19 出发,历时 6 hours, 22 minutes
- 黑龙江 哈尔滨 阿城区 - 黑龙江 哈尔滨 阿城区 登山 ，全程 16.5 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：511米，累计下降：433米 (详细)
- 海拔最低： 166米，最高： 455米,
- 最高速度：8.3公里每小时
- 路线强度：1.4
天太热，歪头砬子爬完之后，大家有些崩溃，为避免大家失水休克，只好放弃三尖砬子，奔屯子补水，补水后直奔808。总体来说比较原始。个人觉得这线路最适合冬季走。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论4条
luguo..
很好的路线！