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20170531清远佛冈观音山折返

乐途007

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于 2017-05-31 09:55 出发,历时 8 hours, 27 minutes
广东 清远 佛冈县 - 广东 清远 佛冈县 登山 ，全程 9.1 公里
难度级别：难
累计上升：1081米，累计下降：1073米 (详细)
海拔最低： 141米，最高： 1207米,
最高速度：4.3公里每小时
路线强度：2.5
行程：观音山风景区门口→观音山主峰阿婆髻→观音山风景区门口。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(31)

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