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20131221永康独松—方山顶—金竹降（上、下）—上里叶
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草爷
- 于 2013-12-21 09:09 出发,历时 5 hours, 29 minutes
- 浙江 金华 永康市 - 浙江 金华 永康市 登山 ，全程 12.4 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：758米，累计下降：757米 (详细)
- 海拔最低： 220米，最高： 790米,
- 最高速度：23.2公里每小时
- 路线强度：1.2
- 小编提示：无
2013年12月21日，一行四人从永康独松出发，经木棉田、金竹降上村，登上海拔788米的方山顶。然后，返回金竹降上村，然后沿古道下到金竹降下村，然后取道上里叶村，返回独松。全程基本是古道，走的也是一个环线。从金竹降上村去方山顶，现在已建有台阶，一直到顶。山上还建有一个八角亭，可以瞭望到杨溪水库。全程约12.7公里。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号