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武功山,沈子村-金顶-武功山大门

5小时-

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于 2017-06-06 14:01 出发,历时 23 hours, 50 minutes
江西 萍乡 萍乡市区 - 江西 萍乡 萍乡市区 登山 ,全程 17.7 公里
难度级别:非常难
累计上升:1313米,累计下降:1288米 (详细)
海拔最低: 614米,最高: 1823米,
最高速度:49.7公里每小时
路线强度:3.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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