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石桥子,村上,草垫子下

自由。。。

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于 2016-09-17 08:40 出发,历时 4 hours, 32 minutes
辽宁 本溪 本溪市区 - 辽宁 本溪 本溪市区 登山 ,全程 18.1 公里
难度级别:简单
累计上升:442米,累计下降:466米 (详细)
海拔最低: 112米,最高: 440米,
最高速度:70.7公里每小时
路线强度:1.5
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:41° 27' 37.81" N, 经度:123° 43' 10.5" E 时间:2016-9-17 08:40
收藏[0] 评论[0] 浏览[18] 下载图片 纬度:41° 25' 36.21" N, 经度:123° 45' 24.24" E 时间:2016-9-17 10:09
收藏[0] 评论[0] 浏览[52] 下载图片 纬度:41° 25' 48.78" N, 经度:123° 45' 45.07" E 时间:2016-9-17 11:13
收藏[0] 评论[0] 浏览[36] 下载图片 纬度:41° 26' 9.45" N, 经度:123° 44' 46.68" E 时间:2016-9-17 12:59
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