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請水池南西起到东1、2、3丶4山包从4到3、2丶1西坡下

Qq123456

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于 2013-12-24 09:39 出发,历时 3 hours, 37 minutes
湖北 十堰 郧西县 - 湖北 十堰 郧西县 寻宝 ,全程 3.5 公里
难度级别:简单
累计上升:33米,累计下降:55米 (详细)
海拔最低: 1095米,最高: 1150米,
最高速度:49.3公里每小时
路线强度:0.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[0] 评论[0] 浏览[153] 下载图片 纬度:33° 05' 22.91" N, 经度:110° 11' 40.2" E
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