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尼泊尔安娜普尔纳ABC环线+poonhill徒步

箫吟清@sina

4.9 / 5 (9人评过)
于 2013-12-12 18:04 出发,历时 1 week
尼泊尔 - 尼泊尔 登山 ,全程 107.2 公里
难度级别:一般
累计上升:7431米,累计下降:7323米 (详细)
海拔最低: 914米,最高: 4090米,
最高速度:37.7公里每小时
路线强度:37.8
绿野文老师队11人尼泊尔poonhill+安娜普尔纳ABC环线徒步,2013年12月10日晨北京飞昆明转机,晚抵达加德满都,11日从加德满都坐车前往博卡拉并办理登山许可证,12日包车从博卡拉前往穿越起点南崖浦,午饭之后下午开始进山,前后历时8天,饱览峡谷、梯田、村落、雪山美景,12月19中午南崖浦出山

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(156)

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