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孤独绿洲1
- 于 2013-12-21 11:55 出发,历时 5 hours, 4 minutes
- 广东 广州 广州市区 - 广东 广州 广州市区 徒步 ，全程 12.7 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：816米，累计下降：692米 (详细)
- 海拔最低： -55米，最高： 361米,
- 最高速度：8.6公里每小时
- 路线强度：1.2
随着火凤线、火龙线沿路景观被供电高压线塔严重破坏，以及日益人满为患、垃圾满山的情况下，牛木线是广州市郊唯一还保持着清静和干净的一条休闲徒步线路了。不过说是休闲级，但对平时不是经常徒步的童鞋还是有点难度的，另外由于路上走的人不多，也不排除有迷路的可能（牛木内线相对比较好走，牛木外线由于丛林多，更容易迷路）。八哥村是补充和半程下撤点，体力不支的童鞋到了那里可以搭公交下撤。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
