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2010端午小五台3日往返完整GPS轨迹路书

Cabin

4.7 / 5 (10人评过)
于 2010-06-14 07:14 出发,历时 2 days, 15 hours
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 420.6 公里
难度级别：简单
累计上升：4317米，累计下降：4369米 (详细)
海拔最低： 31米，最高： 2857米,
最高速度：111公里每小时
路线强度：140.9

D1：早7点马甸集合  

      中午山涧口村午饭 

      下午包三轮车上1800米登山入口 

      19:00 翻2400米垭口至东沟2200米营地

 D2：7点半轻装上东台          

       东台至北台山脊往返     

      17点多从东台西侧碎石坡下2400米营地 

D3：10点拔营出发由东沟下撤至出口

        因暴雨及救援，17点出发回京

登山部分请看：

http://www.foooooot.com/trip/1261/小五台山涧口入东沟出重装+东北2台折返轨迹线路

http://www.foooooot.com/trip/1261/http://www.foooooot.com/trip/1261/

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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