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端午节长白山锦江大峡谷穿越

无极

5 / 5 (1人评过)
于 2010-06-14 10:05 出发,历时 3 days
吉林 白山 抚松县 - 吉林 白山 抚松县 登山 ，全程 39.9 公里
难度级别：简单
累计上升：1709米，累计下降：1625米 (详细)
海拔最低： 935米，最高： 1302米,
最高速度：97公里每小时
路线强度：5.0

行程路线：

D1：上午10点到达老岭林场穿越起点，进山穿越，在锦江右侧岸上行走，露营在锦江边，行走六个半小时，行程9.5公里。

D2：早7点开始沿峡谷左岸边小路行进，用时四个半小时穿越过原始森林到达玉兰瀑布，下午继续穿越原始森林到达两江交汇处，近70度陡坡下降83米到达谷底，趟过江水爬升到峡谷对岸，露营在原始森林草甸子附近，全天用时十一小时四十五分钟，行程19公里。

D3：早5:20分出发，转30分钟无路可走又回到营地，根据GPS指示，直接向机耕路方向靠近，两小时二十分钟后撤到机耕路，十点十分在302省道与接应车辆汇合，行走将近五小时，行程11公里。

 

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

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