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岁安
- 于 2013-12-03 20:05 出发,历时 6 days, 21 hours
- 广东 湛江 湛江市区 - 骑行 ，全程 747.1 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：3540米，累计下降：3210米 (详细)
- 海拔最低： -53米，最高： 125米,
- 最高速度：44.3公里每小时
- 路线强度：353.4
- 小编提示：无
D1.宜昌东站.骑行10公里
D2.晚点八个半小时．乘火车至湛江南站．骑行20公里宿湛江青年旅舍．60元.柳州一高铁在建
D3.湛江．人民大道．海田公园．会展中心.海浜公园．红树林．出城 湖光路．S373.S293.海洋大学．湖光岩.门票50.
雷州 雷州古城．雷州祠．G207.英利镇冼夫人庙.宿下平镇．60元．骑行140公里总160 D4.骑行27公里至海安镇海安新港码头乘渡海轮渡至海口轮渡港．从大学城到演海镇渡口10元到铺前镇住宿.50元．钢筋混凝土建筑的老街．骑行50公里．总280公里
D5.早七时出发．赴木兰湾灯塔。转沿海华能风电便道至S203.途经锦山．湖山．抱罗.公坡．昌洒．宿龙楼满意宾馆．80．路餐.全程124.总程404公里 D6.早六时赴东海佛光看日出．至东胶椰林．乘小船游红树林渡江至清澜镇环球渔村吃海鲜．高龙湾扎营．骑行52.总程456. 临海枕涛.几乎通夜未眠． D7.九点离开高龙湾．沿海骑行椰林土道．沙道．直至森林防火无法骑行的草道．转至石头村至博鳌．过热的观海开发楼盘比比皆是．走马观花往前赶．转道S201至琼海官塘官泉谷温泉渡假村．与哈尔滨老板忽悠后．188取得标间．泡温泉．骑行111．总程567 D8.温泉9点开．泡完十点．直接上G98东线高速．被交警拦截．还是继续跑．在万宁南下．重庆人家中餐后．走县道至东澳镇。因为停电．继续前行至神州半岛．在公园凉亭扎营．骑行79．总程652 D9.八时离开神州半岛．沿海走便道（一片工地．公路正在修建中）南燕湾．石梅．日月湾．上G98过陵水县．在龙门下高速．走G223.偶遇成都独行骑友．三人同赴皇后湾．他搭机回成都．宿客栈130.骑行98.总程750
D2.晚点八个半小时．乘火车至湛江南站．骑行20公里宿湛江青年旅舍．60元.柳州一高铁在建
D3.湛江．人民大道．海田公园．会展中心.海浜公园．红树林．出城 湖光路．S373.S293.海洋大学．湖光岩.门票50.
雷州 雷州古城．雷州祠．G207.英利镇冼夫人庙.宿下平镇．60元．骑行140公里总160 D4.骑行27公里至海安镇海安新港码头乘渡海轮渡至海口轮渡港．从大学城到演海镇渡口10元到铺前镇住宿.50元．钢筋混凝土建筑的老街．骑行50公里．总280公里
D5.早七时出发．赴木兰湾灯塔。转沿海华能风电便道至S203.途经锦山．湖山．抱罗.公坡．昌洒．宿龙楼满意宾馆．80．路餐.全程124.总程404公里 D6.早六时赴东海佛光看日出．至东胶椰林．乘小船游红树林渡江至清澜镇环球渔村吃海鲜．高龙湾扎营．骑行52.总程456. 临海枕涛.几乎通夜未眠． D7.九点离开高龙湾．沿海骑行椰林土道．沙道．直至森林防火无法骑行的草道．转至石头村至博鳌．过热的观海开发楼盘比比皆是．走马观花往前赶．转道S201至琼海官塘官泉谷温泉渡假村．与哈尔滨老板忽悠后．188取得标间．泡温泉．骑行111．总程567 D8.温泉9点开．泡完十点．直接上G98东线高速．被交警拦截．还是继续跑．在万宁南下．重庆人家中餐后．走县道至东澳镇。因为停电．继续前行至神州半岛．在公园凉亭扎营．骑行79．总程652 D9.八时离开神州半岛．沿海走便道（一片工地．公路正在修建中）南燕湾．石梅．日月湾．上G98过陵水县．在龙门下高速．走G223.偶遇成都独行骑友．三人同赴皇后湾．他搭机回成都．宿客栈130.骑行98.总程750
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
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