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岁安
- 于 2013-12-11 09:38 出发,历时 3 days, 8 hours
- 海南 三亚 三亚市 - 海南 海口 海口市 骑行 ，全程 502.6 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：2124米，累计下降：1537米 (详细)
- 海拔最低： -37米，最高： 136米,
- 最高速度：124.3公里每小时
- 路线强度：164.7
- 小编提示：无
D10.十点离开客栈．取道鹿回头．椰海长廓．天涯海角．南天门．宿潮汕饭店（露营）．骑行81全程830
D11.昨夜三时下雨．早七时停．九点离开潮汕饭店．途经南山观音．山海湾浴场．莺歌海盐田．尖峰岭．宿板桥镇．骑行110总程940
D12.早八点半出发至东方市．看了鱼鳞洲．大田自然保护区．北风．逆风二档六．只能时速15左右．宿昌江县今天旅馆．60.骑110总程1050 D13.早八时自昌江山出发上G98至白马井镇（海头一白马高速在封闭改建）乘海渡至洋浦渡口．参观了千古盐田．因大雨将至且延续约三日．为此放弃骑行．乘海飞大巴至海口客运西站.人35.车20．晚八时二十乘商务大巴至广州.人250.车50．骑行74.乘车130.总程1254
D12.早八点半出发至东方市．看了鱼鳞洲．大田自然保护区．北风．逆风二档六．只能时速15左右．宿昌江县今天旅馆．60.骑110总程1050 D13.早八时自昌江山出发上G98至白马井镇（海头一白马高速在封闭改建）乘海渡至洋浦渡口．参观了千古盐田．因大雨将至且延续约三日．为此放弃骑行．乘海飞大巴至海口客运西站.人35.车20．晚八时二十乘商务大巴至广州.人250.车50．骑行74.乘车130.总程1254
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
