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2017.6.17塔儿寺一北灵山一九山一韭菜岭环穿

*寒冰*

5 / 5 (1人评过)
于 2017-06-17 10:54 出发,历时 6 hours, 45 minutes
河北 张家口 涿鹿县 - 河北 张家口 涿鹿县 登山 ，全程 12.0 公里
难度级别：难
累计上升：929米，累计下降：926米 (详细)
海拔最低： 1235米，最高： 1915米,
最高速度：21.6公里每小时
路线强度：1.3
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(8)

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