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门头沟江水河北灵山无名1无名2实心楼黄草梁主峰柏峪穿越

雇佣军

5 / 5 (2人评过)
于 2017-06-18 04:32 出发,历时 11 hours, 30 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 22.9 公里
难度级别:简单
累计上升:1013米,累计下降:1520米 (详细)
海拔最低: 931米,最高: 1919米,
最高速度:56.6公里每小时
路线强度:3.4
北灵山的景色比东灵山的景色要美得多,现在门头沟政府正在努力开建设。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(200)

收藏[4] 评论[0] 浏览[83] 下载图片 纬度:40° 02' 44.97" N, 经度:115° 29' 41.92" E 时间:2017-6-18 04:59
收藏[4] 评论[0] 浏览[94] 下载图片 纬度:40° 03' 1.72" N, 经度:115° 29' 39.79" E 时间:2017-6-18 05:00
收藏[4] 评论[0] 浏览[66] 下载图片 纬度:40° 03' 30.8" N, 经度:115° 30' 3.95" E 时间:2017-6-18 05:03
收藏[2] 评论[0] 浏览[67] 下载图片 纬度:40° 03' 30.8" N, 经度:115° 30' 3.95" E 时间:2017-6-18 05:04
收藏[2] 评论[0] 浏览[101] 下载图片 纬度:40° 03' 30.73" N, 经度:115° 30' 4.0" E 时间:2017-6-18 05:09
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收藏[0] 评论[0] 浏览[77] 下载图片 纬度:40° 03' 38.47" N, 经度:115° 30' 9.18" E 时间:2017-6-18 05:19
收藏[0] 评论[0] 浏览[49] 下载图片 纬度:40° 03' 38.47" N, 经度:115° 30' 9.18" E 时间:2017-6-18 05:19
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收藏[2] 评论[0] 浏览[47] 下载图片 纬度:40° 03' 43.6" N, 经度:115° 30' 14.13" E 时间:2017-6-18 05:26
收藏[0] 评论[0] 浏览[51] 下载图片 纬度:40° 03' 47.01" N, 经度:115° 30' 16.1" E 时间:2017-6-18 05:30
收藏[2] 评论[0] 浏览[58] 下载图片 纬度:40° 03' 50.95" N, 经度:115° 30' 18.93" E 时间:2017-6-18 05:35
收藏[0] 评论[0] 浏览[46] 下载图片 纬度:40° 03' 50.95" N, 经度:115° 30' 18.93" E 时间:2017-6-18 05:35
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网友评论6条
  • 评论发表于: 2017-06-19 5:24

    东灵山风景美北灵山风景更美,此穿越强度还是比较大的。

  • 评论发表于: 2017-06-19 17:46

    为什么那么早,去的晚,进山有困难吗?谢谢

  • 评论发表于: 2017-06-19 19:26

    6月17日去的江水河村当日爬的东灵山下山以后住在村里,6月18日起一大早为的是看日出和采摘野生韭菜。

  • 评论发表于: 2019-07-7 11:03

    谢谢分享!

  • 评论发表于: 2021-09-11 9:36

    谢谢分享!

  • 评论发表于: 2023-01-28 15:49

    喜欢这条路线,谢谢分享!

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