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百里溪
- 于 2017-06-20 08:34 出发,历时 5 hours, 27 minutes
- 北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ，全程 14.8 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：905米，累计下降：954米 (详细)
- 海拔最低： 444米，最高： 1397米,
- 最高速度：15.0公里每小时
- 路线强度：1.4
囤上后山位于延庆营盘东北、上花楼西北、石槽西南，海拔1407米，顶有半截水泥柱子，与东北侧延庆南猴顶、鸭山直线距离5km构成等腰三角形。该山进入视野还是因为看到《延庆七十二峰》，网上搜索没找到含有“囤上后山”轨迹、只有《2011年12月10日出走社营盘-囤上后山-上花楼-黑汉岭结题报告》提到该山，筛选“石槽”轨迹终于找到2013年1月“走山：石槽-营盘探路穿越”轨迹，该轨迹在山顶附近拉成直线增加了登顶探路的难度。
早在德胜门乘919快到延庆东关换7：30南菜园发到水头Y36路、8：34到营盘，下车沿柏油路向东南到营盘东沟村后转向东北，翻过山脊长城垭口继续向东北略有下降到向东登顶囤上后山沟口，沿明显小路进沟持续爬升1km，过沟中梯田东头后小路消失沿陡坡继续向东，临近山脊向东北直上山顶，钻过茂密荆棘遇陡峭石壁自左侧绕过后登顶囤上后山西南百米略矮10米山包，站在这里看囤上后山四周都是陡坡只能从西南山脊登顶后原路返回；沿山脊向东北登顶时发现中间垭口下东北沟明显小路（登顶前应直上东侧山脊再向北），顺沟中茂密树木中小路陡降、离开山顶800米下到沟底宽土路上，沿宽土路向东北2.7km到石槽村后沿水泥路向西北6.4km到河口桥北公交站，14：20坐上沙梁子发Y12路早早回城，线路攻略http://www.mafengwo.cn/i/7148744.html，主要标志点间距：营盘（1.5km）营盘东沟（1.7km）山脊长城垭口（1.7km）囤上后山（3.5km）石槽（6.4km）河口。
整条线路走下来看，自营盘东沟向东北翻山脊长城垭口后到向东登顶沟口线路清晰好走，之后向东持续爬升荆棘茂密小路基本长严，过沟中废弃梯田东沿后应一直向东上山脊后再转向北登顶（本次自左侧绕陡峭石壁没难度但荆棘很密很难穿行），登顶后回到西南几十米的山脊小垭口后向东北下沟3.5km到石槽村路线清晰好走。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
