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九龙湖横溪古道环线

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4.5 / 5 (4人评过)
于 2014-01-01 12:06 出发,历时 1 hour, 33 minutes
浙江 宁波 镇海区 - 浙江 宁波 镇海区 登山 ，全程 5.1 公里
难度级别：简单
累计上升：216米，累计下降：171米 (详细)
海拔最低： 43米，最高： 262米,
最高速度：11.1公里每小时
路线强度：0.7
好山好水好农庄

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(10)

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  • 竹林

  • N 30.049486 E 121.493751
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