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惠州四方山罗浮山穿越环线酥醪村上下。

自由自在@qq

4 / 5 (1人评过)
于 2014-01-01 08:46 出发,历时 8 hours, 44 minutes
广东 惠州 博罗县 - 广东 惠州 博罗县 登山 ,全程 12.2 公里
难度级别:一般
累计上升:1223米,累计下降:387米 (详细)
海拔最低: 249米,最高: 1277米,
最高速度:10.5公里每小时
路线强度:1.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(32)

  • 2014-01-01 08:55:23

  • 上山时的心情是豪迈的,村长说全是石头梯,看着手机多余的手杖慢失落。
收藏[0] 评论[0] 浏览[378] 下载图片 纬度:23° 19' 40.78" N, 经度:114° 00' 4.96" E 时间:2014-1-1 08:55
收藏[0] 评论[0] 浏览[533] 下载图片 纬度:23° 19' 32.71" N, 经度:113° 59' 53.93" E 时间:2014-1-1 09:02
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