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南都寺白龙庙历山拱瑞下朱岭脚环线
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多多小贝
- 于 2017-07-02 06:41 出发,历时 9 hours, 41 minutes
- 浙江 金华 永康市 - 浙江 金华 永康市 徒步 ，全程 26.2 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1571米，累计下降：1594米 (详细)
- 海拔最低： 107米，最高： 850米,
- 最高速度：65.5公里每小时
- 路线强度：3.7
- 小编提示：无
南都寺起步过老鼠跳去白龙庙，然后从白龙庙走机耕路下到永康市林场，再去历山顶，然后过杨西坑到拱瑞下，其中从拱瑞下到住岭脚大概四公里是乘坐公交的，然后从朱岭脚翻山去周元村回南都。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(45)
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P70702-123319
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饭店的饭菜可以，五个菜（一荤四素）100块，价格公道，味道不错，就是有点，要在那里午饭的话，可以提前打电话，这样到了就可以吃，不耽误时间。
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P70702-123702
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这里是上历山的路口
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