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沧州运河第一天

靳～

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于 2017-07-11 14:33 出发,历时 7 hours, 1 minute
河北 沧州 沧州市区 - 河北 沧州 沧州市区 自驾车 ，全程 221.1 公里
难度级别：简单
累计上升：36米，累计下降：39米 (详细)
海拔最低： -8米，最高： 34米,
最高速度：125.4公里每小时
路线强度：34.8
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(9)

收藏[0] 评论[0] 浏览[46] 下载图片 纬度:37° 42' 47.79" N, 经度:116° 24' 2.15" E 时间：2017-7-11 16:23
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