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穿越年保玉则

捷达兄弟

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于 2017-07-11 08:00 出发,历时 2 days, 5 hours
青海 果洛 久治县 - 青海 果洛 久治县 徒步 ,全程 27.0 公里
难度级别:
累计上升:755米,累计下降:778米 (详细)
海拔最低: 3883米,最高: 4550米,
最高速度:26.0公里每小时
路线强度:2.1
2017年7月,游侠客组织从年保玉则景区进入,经仙女湖、妖女湖,翻越4580米的垭口到达下日干措,最后从西大滩草原走到接应点,全程约30余公里(最后一段手机掉水里,没有记录),历时三天。年保玉则非常美,但如果天气不好,难度会很大,特别是西大滩,看是草原,都是沼泽。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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