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桃花山_中港镇店下村

doxda

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于 2017-07-14 17:06 出发,历时 1 hour, 14 minutes
江西 抚州 宜黄县 - 江西 抚州 宜黄县 山地骑行 ,全程 7.9 公里
难度级别:一般
累计上升:67米,累计下降:542米 (详细)
海拔最低: 188米,最高: 682米,
最高速度:36.6公里每小时
路线强度:0.9
上坪_店下2014年已通水泥路,上坪到桃花山寺是坑洼的泥土路

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(8)

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