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李郁庄

超超超超超超

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于 2017-07-21 09:42 出发,历时 2 hours, 49 minutes
河北 保定 定兴县 - 河北 保定 定兴县 徒步 ,全程 16.8 公里
难度级别:一般
累计上升:35米,累计下降:33米 (详细)
海拔最低: -6米,最高: 29米,
最高速度:59.6公里每小时
路线强度:1.3
小编提示:
。。。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(20)

收藏[0] 评论[0] 浏览[54] 下载图片 纬度:39° 14' 11.81" N, 经度:115° 50' 19.97" E 时间:2017-7-21 09:42
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收藏[0] 评论[0] 浏览[55] 下载图片 纬度:39° 15' 39.39" N, 经度:115° 52' 50.7" E 时间:2017-7-21 11:34
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