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狼雁小道-妙峰山-涧沟村-萝卜地垭口-大觉寺

黑白子

5 / 5 (1人评过)
于 2014-01-12 08:04 出发,历时 12 hours, 7 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 27.5 公里
难度级别：非常难
累计上升：2311米，累计下降：2380米 (详细)
海拔最低： 121米，最高： 1296米,
最高速度：9.7公里每小时
路线强度：5.9
具体路线：狼雁小道(河南台-高家山垭口-张家山-无名千米山-禅房后山-禅房村)-妙峰山-涧沟村-萝卜地垭口-大觉寺

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

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