下载六只脚App
搜索编号"1308398"
即可查看该行程
即可查看该行程
- 下载GPS轨迹文件
- 下载轨迹文件
- 提供作者原始GPS航迹、航点文件下载及GPX轨迹记录、KML轨迹文件下载。
- 所用设备
- 所属小组
-
该行程不属于任何小组
- 作者其他行程
- 相似的行程
-
-
不倒翁05
- 于 2017-07-18 06:29 出发,历时 1 week, 1 day
- 青海 海北 祁连县 - 青海 西宁 西宁市区 自驾车 ，全程 2471.8 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：17541米，累计下降：17028米 (详细)
- 海拔最低： 1964米，最高： 4479米,
- 最高速度：126.0公里每小时
- 路线强度：3894.1
第一天：兰州--古河州临夏--甘加草原--拉卜愣寺（东方梵帝冈）--夏河（宿）
第二天：夏河--桑科草原--郎木寺（甘肃 四洲各一座）郎木寺镇（镇中一条白龙江分割甘肃四川两省 宿
）
第三天：郎木寺--扎尕那（原始藏寨，石头城，仙女摊等）--迭部（宿）
第四天：迭部--若尔盖花湖--黄河九曲第一湾--唐克 宿
第五天：唐克--瓦切塔林--红原草原（红军走过的大草原）--月亮湾----阿坝县 宿
第六天：阿坝--久治--年宝玉则（仙女湖）宿
第七天：年宝玉则（妖女湖，徙步或骑马）--白玉寺--达日 宿
第八天：达日--玛积雪山--花石峡--两湖一碑（黄河源头）--扎陵湖--鄂陵湖--牛头碑--玛多 宿
第九天：玛多--共和--南山（看青海湖全景）--青海湖151景区--黑马河--茶卡盐湖（天空之境）--黑马河 宿
第十天：黑马河（看青海日出）--环湖西路~大东树亚口~祁连卓尔山（宿祁连）
第十一天：阿肉大寺~扁都口~七彩丹霞~（宿张掖
第十二天：出发祁连山大草原~门源油菜花~大板山~黑泉水库~西宁（结束）
/
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论5条
是在年保玉则宿营了吗？
好线路谢谢。
好路线！谢谢分享
感谢分享
很好的行程