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搜索编号"1309026"
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远 山
- 于 2017-07-24 08:32 出发,历时 2 days, 7 hours
- 青海 果洛 久治县 - 青海 果洛 久治县 登山 ，全程 46.0 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1117米，累计下降：1042米 (详细)
- 海拔最低： 3926米，最高： 4592米,
- 最高速度：22.0公里每小时
- 路线强度：5.4
我们从黑河桥开始，海拔3940米，经下日干措，到上日干措上扎营，第一天全程13.5公里，上升50米，路比较好走，风景更是极佳。但海拔高，很容易造成高反，当天有两人高反，一人晚上还高烧。第二天，我们轻装爬上4430垭口，然后折返到下日干措，爬上4580垭口，到达妖女湖上花海扎营，行程20公里，上升约1100米，本日强度较大。第三天，行程13.2公里，从景区大门出山。门票补追上补买，强度被传统反穿大，过河三次要过齐膝涉水，一次是起点，第二次是上日干措到下日干措之间，第三次是最后的景区（沿仙女湖左边走科学可不过河，估计景色还更好。）注意点：沿溪边或河边走尽量走上面的灌木丛，下面基本是沼泽。景区景色很一般。仙女湖反穿最好走湖的左边，这样景色好还少一道过河。绝对海拔高，注意高反。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(71)
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过河点到膝盖，找马10元
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过河点到膝盖，找马10元
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京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
有趣的路线，感谢分享