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白云水库-紫盖峰-南天门登山

cookman.天戈

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于 2014-01-18 09:25 出发,历时 5 hours, 6 minutes
湖南 衡阳 衡山县 - 湖南 衡阳 衡山县 登山 ,全程 9.6 公里
难度级别:简单
累计上升:1175米,累计下降:462米 (详细)
海拔最低: 383米,最高: 1112米,
最高速度:12.1公里每小时
路线强度:1.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(16)

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网友评论2条
  • 评论发表于: 2014-04-14 12:32

    这个线路真难得啊,楼主一定认识本地人吧

  • 评论发表于: 2014-10-28 12:16

    不错不错,特别棒,真好用上,太感谢了

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