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深圳羅湖至大梅沙

gerund

5 / 5 (2人评过)
于 2011-08-12 10:40 出发,历时 5 hours, 47 minutes
香港 - 广东 深圳 南山区 骑行 ，全程 50.3 公里
难度级别：简单
累计上升：1204米，累计下降：1291米 (详细)
海拔最低： -211米，最高： 161米,
最高速度：115.2公里每小时
路线强度：0.0
 從羅湖踩到鹽田,再到大梅沙及東部華僑城,經沙頭角口岸返香港

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(63)

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