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南太行:铁匠庄村-天梯-东寨-西寨-铁匠庄村

hndot

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于 2017-06-10 08:03 出发,历时 8 hours, 15 minutes
河南 新乡 辉县市 - 河南 新乡 辉县市 登山 ,全程 19.5 公里
难度级别:
累计上升:842米,累计下降:772米 (详细)
海拔最低: 131米,最高: 733米,
最高速度:10.9公里每小时
路线强度:1.6
从宝泉水库旁开始登山,经天梯到东寨,此段攀登难度大。东寨到西寨一个多小时太行古道,较好走。从瀑布处到下山,沿悬崖边灌木丛中的小道行走,小心安全。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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