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银龙坞-清凉峰

小戴戴

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于 2014-01-19 07:06 出发,历时 4 hours, 1 minute
安徽 宣城 绩溪县 - 安徽 黄山 歙县 登山 ,全程 7.9 公里
难度级别:一般
累计上升:1286米,累计下降:128米 (详细)
海拔最低: 638米,最高: 1803米,
最高速度:41.6公里每小时
路线强度:1.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论1条
  • 评论发表于: 2015-06-2 13:55

     清凉峰换线和清凉峰穿到徽杭古道,哪个强度大一些呀
     

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