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狼雁小道-妙峰山-涧沟村-萝卜地垭口-大觉寺【修正版】

黑白子

5 / 5 (2人评过)
于 2014-01-19 08:21 出发,历时 12 hours, 9 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 29.0 公里
难度级别：非常难
累计上升：2449米，累计下降：2556米 (详细)
海拔最低： 110米，最高： 1302米,
最高速度：7.6公里每小时
路线强度：6.1
小编提示：无
具体路线：河南台-高家山-张家山-无名千米山-禅房后山-禅房村公路-妙峰山-涧沟村-萝卜地垭口-大觉寺

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(24)

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