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五台山顺时徒步朝台

clever_baby

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于 2017-08-10 10:20 出发,历时 3 days, 2 hours
山西 忻州 五台县 - 山西 忻州 五台县 徒步 ，全程 77.8 公里
难度级别：难
累计上升：3202米，累计下降：3092米 (详细)
海拔最低： 1496米，最高： 3077米,
最高速度：26.4公里每小时
路线强度：15.1
塔院寺～佛母洞～南台～西台～中台～北台～东台～塔院寺

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(287)

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