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青崖户外
- 于 2017-08-12 14:17 出发,历时 23 hours, 27 minutes
- 河北 张家口 赤城县 - 河北 张家口 赤城县 登山 ，全程 5.8 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：569米，累计下降：579米 (详细)
- 海拔最低： 1512米，最高： 2109米,
- 最高速度：9.6公里每小时
- 路线强度：0.9
- 小编提示：无
自驾到绿海丰缘农家院，吃了个饭，从他家包小面10/人到山下停车场，交了10/人垃圾费，下山带垃圾给退5块。本来是要看8月12号流星雨的，结果碰到下雨天，从水泥地尽头右边常规路线上山的，到鞍部瓶子附近扎营，第二天放晴从新挖的马道下山。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
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